C型性格指那种情绪受压抑的抑郁性格，表现为害怕竞争，逆来顺受，有气往肚子里咽，爱生闷气的性格。 C就是取Compliance（尽职）的第一个字母，预示具有这种性格特征的人追求完美，尽职尽责。
人格本身并没有好坏之分，不同的人格有着不同的特征和行为方式；
通过《C型人格行为模式问卷》，我们可以判断自己是否为典型的C型人格；
C型人格本身具有其自己的优点，但是部分特点可能也会对自己产生一些影响，但是并不要担心，人的性格是在生活中形成，也可在生活中调整；
因此，顺其自然～无论是否为C型人格，我们迈向幸福生活的目标永远不变。