孤独是指个体对自己社会交往数量多少和质量好坏对主观感受。当一个人的社会关系网络令Ta满意的程度低于Ta的期望时，孤独感便产生了。
孤独感作为一种主观感受，与客观的社会孤独感（与社会隔离）在内涵上是不同的，它是一种困扰人类的普遍心理现象。
Russell等编制的UCLA孤独量表在世界上的影响较大，目前已经发展至第三版，本量表采用的即是第三版，希望通过更为客观的量化指标，帮助您了解自己的主观感受。
下列是人们有时出现的一些感受，对每项描述，请指出你具有那种感受的频度，并选择最符合你情况的答案，举例如下：
你常感到幸福嘛？
如你从未感到幸福，应回答“从不”；
如一直感到幸福，应回答“一直”，以此类推。